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Donnerstag, 26. Dezember 2013

Stresstest online

Stress ist ein wichtiger Faktor bei der Entstehung von Tinnitus. Aber auch bei dessen Verarbeitung: Hier wirkt Stress wie ein "Lautstärkeknopf",  der den Tinnitus um so lauter stellt, je gestresster man ist. Das hängt mit der evolutionär bedingt engen Verknüpfung der zentralen Hörverarbeitung und dem vegetativen Nerensystem zusammen. Um hier die richtigen Gegenmaßnahmen zu ergreifen, ist es zunächst wichtig, sich klar zu machen, wie gestresst man überhaupt ist.

Entspannt lebt es sich einfach besser!
Die Firma medicaltex bietet hierfür einen wissenschaftlich geprüften Stresstest mit online-Auswertung an, der einem bei der Selbsteinschätzung hilft: http://www.stressmonitor.de/

Also schnell die Fragen beantworten, denn es gilt immer noch: Gefahr erkannt - Gefahr gebannt!

Tipps zur Stressbewältigung folgen...


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